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2021-12-16
12大身體指標，提醒你水喝夠了沒
尿液、頭痛、記憶力變差…都是影響需要補充水分的警訊之一。以下身體指標，快檢查一下
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2021-12-08
只喝瓶裝水「1年吞13萬塑膠微粒」
飲用瓶裝水，比飲用自來水，風險更高，研究顯示，喝一年瓶裝水恐吞下至少13萬個塑膠微粒。
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2021-12-03
掌握補水黃金期，讓你0花錢減肥又排毒
一般人在斟酌該「吃什麼、怎麼吃」的時候，卻很少為「喝水」花心思。喝水絕對可以說是「最重要的小事」，喝水的時間、量多或量少，都攸關健康。
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2021-11-18
自備水壺較衛生？沒清洗，細菌更勝瓶裝水
一天喝不完，看著瓶內清澈透明的水，你會否放到隔天繼續喝，還暗自想著這樣才不浪費？
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2021-11-03
喝冰水會傷身，喝冰水有哪些優缺點？
喝冰水真的對身體只有壞處沒有好處嗎？什麼樣的人並不適合喝冰水呢？來聽聽中醫師和西醫師怎麼建議。
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2021-10-22
秋燥多喝水，這二個時間點喝最好
秋天濕度降低，皮膚、嘴唇和咽喉表皮細胞更易丟失水分。喝水是最直接的補水方法。
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