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2021-07-28
打新冠疫苗前後可以做什麼？多喝水、充足睡眠，6種食物增進疫苗保護力！
施打前後有哪些注意事項？有哪些方法可以緩解副作用？或是想讓疫苗在體內發揮最大的效果，飲食營養和生活習慣上，又可以多注意哪些事情？
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2021-07-20
水喝不夠，思考會不靈光！對大腦有益的飲食 7 原則，你都知道嗎？
飲食，是為大腦提供能量的好方法。你可以透過食物，讓自己擁有更多的精神能量，但你必須選對食物。
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2021-07-14
早起要先刷牙還是先喝水呢？牙科專家這麼說！
Ｇoogle 網路上「早起、喝水、刷牙」出來的關鍵字，會搜尋到，例如：「起床先刷牙還是先喝水？據說90％的人都做錯了…」或是「早起先刷牙還是先喝水？看看專家怎麼說」等文章，到底網傳的資訊真的正確嗎？
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2021-07-08
補充水分你做對了嗎？上班族正確喝水有妙方
還窩在辦公桌前，不去茶水間倒水喝嗎？發炎、氣喘、過敏等病症發生，跟身體攝取水分多寡有相對關聯性。
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2021-06-23
千滾水比隔夜水糟？醫師答案驚人
隔夜水、千滾水到底能不能喝？網路盛傳，隔夜水易孳生細菌，而且亞硝酸鹽含量會因為隔夜飆升，喝了甚至會致癌。
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2021-06-11
喝水也有訣竅！5健康要點告訴你
白開水是排毒最佳飲料！白開水可以讓身心平衡、淨化體內，適合所有體質的人飲用。
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