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2021-10-22
秋燥多喝水，這二個時間點喝最好
秋天濕度降低，皮膚、嘴唇和咽喉表皮細胞更易丟失水分。喝水是最直接的補水方法。
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2021-10-15
選對正確喝水法！顧好泌尿道健康
一直想尿尿，但每次去廁所都只尿幾滴，這種煩人的頻尿真想趕快解決。
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2021-10-05
喝水治百病！補充水分好健康！
常聽人說喝水好健康，喝水到底是對哪裡健康呢？這裡列出18個需要你時時補充水分的部位，提醒大家多多喝水。
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2021-09-28
運動補水三要點，這樣喝水更健康！
運動減重不僅要補充蛋白質，更要藉助水的力量，現在就趕快看看自己是否喝對方式了嗎！
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2021-09-16
疲勞、沒力氣是腎臟老了！醫師這麼說...
每到下午的時候總是覺得昏昏欲睡，這時候如果猛喝咖啡提神，反而會在晚上的時候覺得更累，但是又睡不著。
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2021-09-11
怎麼喝才對健康最有利？
防毒教母譚敦慈的喝水攻略！加速肝腎排毒效率，但3種水不要喝。
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