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2022-06-24
喝冰水傷身?!防「室內中暑」3招大公開
當室內溫度持續上升,對溫度的調節能力相對比較差,若過度出汗處於脫水的狀態,室內中暑就很容易發生。
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2022-06-10
輕症確診「喉嚨痛」緩解良方,多喝水最重要
喉嚨症狀方面的相關討論最多,在確診者、醫師、護理師…等眾多建議中都提到,「多喝水」是最必須及有效的方式。
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2022-05-26
用杯子喝水!學步期小孩1天要喝4~6杯
對小孩而言,裝滿液體的瓶子,是會吸引他們,讓他們想喝東西的原因,記得讓小孩用杯子練習喝水時,要在小孩喝奶之前進行。
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2022-05-20
喝水不只關係到人體健康,還能幫助減脂?
脂肪代謝的過程第一步就是水解,而身體若缺少水分,就無法讓水分子與三酸甘油脂相互作用,則無法正常代謝儲存的脂肪及碳水化合物。
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2022-05-13
逆滲透水泡牛奶小孩會軟骨嗎?
喝純水逆滲透水不是骨質不好的主因,而用純水、逆滲透水泡奶,更不會造成嬰幼兒骨頭生長的問題!
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2022-03-30
用飲料取代喝水,簡直是慢性自殺
「喝飲料喝咖啡喝湯也算是補充水分吧?!」「忙得連喝口水的時間都沒有!」是否也常有這些想法呢?
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