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2022-09-16
一天喝不到一杯？水喝太少當心老太快！
體外保濕體內保濕更是不可少！更不要等到睡前口渴才喝一小杯水，這樣長時間下來身體可是很容易出現各種警訊。
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2022-08-30
愛喝冰水易胖小腹？減肥「喝冰水or溫水」？
減肥可以喝冰水嗎？究竟喝冰水或喝熱水有差別嗎？會影響減重嗎？
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2022-07-22
水喝不夠易變胖！中醫：出現3症狀恐是缺水
桌上一杯水都喝不完，很少起身上廁所，長久下來出現反覆尿道炎、皮膚粗糙，而這一切原因來自於水喝不夠
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2022-07-08
怎麼喝水比較健康？營養師４觀念
喝水也不是一次喝飽喝滿就好，營養師指出喝水與水分缺乏對身體的差異，以免水有喝像沒喝一樣。
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2022-06-24
喝冰水傷身？！防「室內中暑」3招大公開
當室內溫度持續上升，對溫度的調節能力相對比較差，若過度出汗處於脫水的狀態，室內中暑就很容易發生。
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2022-06-10
輕症確診「喉嚨痛」緩解良方，多喝水最重要
喉嚨症狀方面的相關討論最多，在確診者、醫師、護理師…等眾多建議中都提到，「多喝水」是最必須及有效的方式。
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