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2022-05-26
用杯子喝水！學步期小孩1天要喝4~6杯
對小孩而言，裝滿液體的瓶子，是會吸引他們，讓他們想喝東西的原因，記得讓小孩用杯子練習喝水時，要在小孩喝奶之前進行。
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2022-05-20
喝水不只關係到人體健康，還能幫助減脂？
脂肪代謝的過程第一步就是水解，而身體若缺少水分，就無法讓水分子與三酸甘油脂相互作用，則無法正常代謝儲存的脂肪及碳水化合物。
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2022-05-13
逆滲透水泡牛奶小孩會軟骨嗎？
喝純水逆滲透水不是骨質不好的主因，而用純水、逆滲透水泡奶，更不會造成嬰幼兒骨頭生長的問題！
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2022-03-30
用飲料取代喝水，簡直是慢性自殺
「喝飲料喝咖啡喝湯也算是補充水分吧？！」「忙得連喝口水的時間都沒有！」是否也常有這些想法呢？
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2022-03-11
隔夜水還可以喝嗎？
泌尿科醫師揭「4種水」：萬萬別喝，甚至表示若喝錯水，將「喝進病痛甚至死亡」。
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2022-02-24
冬天喝水解不了渴？營養師狂推多吃這個鎖水
連喝水都無法減緩時，怎麼辦？多吃這類食物，幫助人們充分補充「固態水」，而不會覺得口喝。
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