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2021-08-27
防疫口罩戴緊緊忘了喝水？小心四大健康問題找上你
防疫期間水也要記得喝夠！平常不愛喝水的更要注意喔，輕微脫水會頭暈頭痛覺得累，喝水能夠幫助代謝清除體內廢物！
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2021-08-17
掌握補水黃金期，讓你0花錢減肥又排毒
喝水絕對可以說是「最重要的小事」，喝水的時間、量多或量少，都攸關健康。
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2021-08-09
沒事多喝水？不渴就不用？
是不是差點被廣告給騙了，其實，水喝太多是會出事的。「台大最夯營養課名師」破解：3大喝水迷思
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2021-07-28
打新冠疫苗前後可以做什麼？多喝水、充足睡眠，6種食物增進疫苗保護力！
施打前後有哪些注意事項？有哪些方法可以緩解副作用？或是想讓疫苗在體內發揮最大的效果，飲食營養和生活習慣上，又可以多注意哪些事情？
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2021-07-20
水喝不夠，思考會不靈光！
飲食，是為大腦提供能量的好方法。你可以透過食物，讓自己擁有更多的精神能量，但你必須選對食物。
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2021-07-14
早起要先刷牙還是先喝水呢？牙科專家這麼說！
Ｇoogle 網路上「早起、喝水、刷牙」出來的關鍵字，會搜尋到，例如：「起床先刷牙還是先喝水？據說90％的人都做錯了…」或是「早起先刷牙還是先喝水？看看專家怎麼說」等文章，到底網傳的資訊真的正確嗎？
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